TERMINE

Bewusst zur Geburt

Bewusst zur Geburt

Geburtsarbeit liegt zu 80% in deiner Hand! – In diesem Kurs konzentrieren wir uns darauf was du zu deiner Geburt beitragen kannst, um sie so wundervoll zu machen wie das Wunder des Lebens selbst. Dafür beschäftigen wir uns mit denen für die Geburt relevanten Systeme im Körper und üben diese in der Schwangerschaft und unter der Geburt optimal einzusetzen. Außerdem lernst du verschiedene Methoden zum Umgang mit Schmerzen, um so deinen persönlichen Weg zu finden. „Bewusst zur Geburt“ gibt dir die Möglichkeit dein Körperbewusstsein zu stärken, um so die Geburt erleben zu können, die du dir wünschst!

7x mittwochs 13:00 – 15:00 Uhr vom 29.06.2022 an

7x mittwochs 13:00 – 15:00 Uhr vom 12.10.2022 an

Bei MAMIinFORM | Zschopauer Straße 50 | 09111 Chemnitz | 160 €

Anmeldung unter: https://mamiinform.de/kurs/bewusst-zur-geburt/

Schwangerenyoga

Schwangerenyoga

Geburtsvorbereitung ist nicht nur Aneignung von Wissen, viel mehr, geht es darum, den Körper zu spüren, in Entspannung zu kommen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu steigern.

Ab 12.4.2022 Dienstag 17:30 – 18:30 Uhr | Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich

Im großen Kursraum der Hebammenpraxis Kugelrund, Anke Posern, in Penig, Bahnhofstraße / Ecke Wiesenstraße

Schnupperstunde: 10 € p.P. | Einzelstunde: 12 € p.P. | 10er Karte*: 115€ p.P.

*10er Karte kann auch im Mama-Kind-Yoga genutzt werden

Anmeldung unter: 0176 / 6177 0251 oder über das Kontaktformular

Mama-Kind-Yoga

Mama-Kind-Yoga

Mama-Kind-Yoga kann dir helfen eine Balance zwischen Anstrengung und Ruhe zu finden, Körper und Geist zu fordern aber auch liebevoll anzunehmen, was gerade ist. Mit Hilfe von Meditationen sowie sanften Körper- und Atemübungen kannst du wieder in deinem Körper ankommen, deinen Platz als Mama finden und deinen Tag zufrieden und gelassen erleben.

Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich | Schnupperstunde: 10 € p.P. | Einzelstunde: 12 € p.P. | 10er Karte: 115€ p.P.

Ab 12.4.2022 Dienstag 9:00 – 10:00 Uhr | großer Kursraum Hebammenpraxis Kugelrund, Anke Posern | Penig, Bahnhofstraße / Ecke Wiesenstraße

Anmeldung unter: 0176 / 6177 0251 oder über das Kontaktformular

Ab 25.05.2022 Mittwoch 9:00 – 10:00 Uhr | Yoga Inspiration | Mühelnstraße 34-36 | 09111 Chemnitz

Anmeldung unter: https://www.eversports.de/widget/w/3nak1z

Babymassage

Babymassage

„Berührung ist eine längst vergessene Sprache.“

Bei der Massage wollen wir den Kontakt mit unserem Kind aufbauen und damit die Bindung stärken. Außerdem unterstützen wir so eine gute Körperwahrnehmung und fördern damit die Entwicklung unserer Kinder.

Gönn deinem Baby und dir eine Auszeit und genießt die Zweisamkeit.

6 x freitags 9:30 – 10:30 Uhr vom 01.07.2022 im Kinder- und Jugendzentrum PunktWest in Chemnitz Rabenstein | 65 €

6 x donnerstags 9:30 – 10:30 Uhr vom 28.07.2022 bei Yoga-Inspiration in Chemnitz | Mühlenstraße 34 – 36 | 65 €

Anmeldung unter: 0176 6177 0251 oder info@doula-anuschka.de

Geburtseinstimmung

Geburtseinstimmung

Du möchtest deine Schwangerschaft noch intensiver erleben? Du möchtest in dich rein hören und erfahren was du für deine Geburt wirklich brauchst und was du getrost loslassen kannst? Dann bist du hier genau richtig!

Wir – Hebamme Friederike und Doula Anuschka – wollen dir in gemütlicher Runde mit unserem Wissen und unserem Erfahrungsschatz zur Seite stehen, um dich ganzheitlich auf deine Geburt einzustimmen.

Jeden 2. Dienstag 18:30 Uhr und jeden 4. Freitag 10:00 Uhr im Monat | 90 min (jede Kursstunde kann einzeln gebucht werden)
Im Geburtshaus Chemnitz auf der Weststraße 18, 09112 Chemnitz

Anmeldung unter: https://my.hebammen-betreuung.de/app/5c78523598546

 

Telefon

0176 6177 0251

Email

info@doula-anuschka.de

Adresse

Anuschka Gehrke
Turnhallenweg 12
09217 Burgstädt

Ich freue mich auf dich

Du hast eine Frage, Anregung, Lob oder Kritik? Bitte hinterlasse mir eine Nachricht, ich werde mich schnellstmöglich bei dir melden.

6 + 6 =